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小倉サンド
材料
おとな：2人
子ども：2人
- 食パン 10枚切り6枚
- ☆食塩不使用バター14g
- ☆つぶあん106ｇ
- ☆無調整豆乳小さじ2
大人2人、子ども2人を基本にしていますが、お子さんの年齢によって、食べる量には差があります。
なお、薄味を基本にしておりますので、大人分だけ、香辛料や香味野菜などをプラスして、味にメリハリをつけてもOKです。
作り方
- 01
食塩不使用バターは室温で柔らかくしておきます。
ボールに☆を入れ、混ぜ合わせます。 - 02
食パン3枚の片面に①をぬります。
- 03
②の上に残りの食パンをのせます。
- 04
食べやすい大きさに切り分け、完成です。
担当
あんこは、おはぎやおしるこのイメージがありますが、サンドイッチにすることで子どもでも食べやすくなります！ 小豆はたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養がたっぷり入っています。 おやつで手軽に育ち盛りの子どもたちに必要な栄養がとれるのは嬉しいですね！
公開日：2024/04/11 更新日2024/04/25おやつ
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